피부과 선생님이 말하는 주름 없애는 총 3가지 방법

오늘은 여러분들에게 피부에 생긴 주름을 어떻게 하면 잘 관리할 수 있을까에 대한 얘기를 해보려고 합니다. 피부과 선생님이 말하는 주름 없애는 총 3가지 방법 지금 바로 알아보겠습니다.

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사람은 누구나 나이가 들면 늙습니다. 늙으면 여러 가지 신체 변화를 겪게 되는 게 그중에서 눈에 보이는 게 피부입니다. 아무래도 사람들은 눈에 보이는 얼굴 피부에 대한 관심들이 많기 때문에 얼굴에 생긴 주름에 굉장히 예민하게 생각을 합니다.

 

주름의 종류

어떤 화장품을 열심히 바르면 좋다.
레이저 하면 좋다.
약을 바르면 좋다.

주름에 대해서 위와 같이 얘기를 하곤 합니다. 하지만 제일 좋은 것은 안 생기게 하는 것입니다. 그래서 주름의 종류를 나눠서 그 종류별로 예방하는 방법, 치료하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 표면, 표피, 진피
2. 피하지방
3. 피하지방 밑 근육

 

• 표정주름

우리 피부는 피부 표면, 표피, 진피, 그 밑으로 피하지방, 피하지방 밑에 있는 근육으로 나누어져 있습니다. 그래서 가장 깊은 곳인 근육(표정 근육)에 의해서 만들어지는 주름이 대표적으로 표정주름입니다.

표정 주름(이마 주름)

이렇게 인상을 위로 치켜뜨면 주름이 생깁니다. 이 표정 주름은 피부가 그 위를 덮고 있어서 근육 때문에 만들어진 주름인데 피부에서 주름이 보이는 겁니다. 그래서 갈매기 모양으로 생기기도 하고 인상을 많이 쓰시는 분은 세로 주름이 생기기도 하고 잘 웃는 분들은 눈꼬리 주름이 생기기도 합니다.

 

• 팔자주름

그다음은 나이가 들면 표피, 진피와 근육 사이에 있는 피하지방이 자연적으로 위축이 오게 됩니다. 위축이 오게 되면 생기는 게 대표적인 주름이 바로 팔자주름입니다. 그래서 이런 주름들이 피하지방이 없어지면 골이 패이는 인중과 뺨 사이에 생기는 팔자주름이 있습니다.

 

• 잔주름

그다음은 피부 자체, 표피, 진피가 노화가 진행이 되어서 생기는 주름들이 바로 잔주름, 눈 밑에 자글자글한 주름, 피부의 길 따라 생기는 잔주름은 피부 자체의 노화로 생기는 주름입니다.

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이렇게 세 가지 주름이 생기는 원인이 완전히 다른 겁니다. 물론 이 세 가지 변화는 나이가 들면 동시에 다 진행이 됩니다.

그런데 사람들은 "주름살에 뭐 하면 좋아진다" 그런 얘기를 하는데 그거는 전혀 근거 없는 얘기입니다. 원인이 다르기 때문에 예방법이나 치료법이 다를 수밖에 없습니다.

표정 근육에서 표정주름

• 보톡스

눈 밑에 표정 근육에서 생기는 눈꼬리 주름, 이마에 생기는 갈매기 주름, 미간에 생기는 川 주름 같은 표정주름은 보톡스가 제일 좋습니다.

보톡스라는 게 뭐냐 하면 표정근육을 마비시키는 겁니다. 쉽게 얘기하면 근육을 마비시키는 독, 톡신(toxin)입니다. 그걸 집어넣으면 근육이 마비가 됩니다. 그래서 근육이 수축을 못해서 축 늘어져 있는 상태입니다.

표정 때문에 생기는 모든 주름들은 보톡스를 맞으면 여섯 달 동안 효과를 볼 수 있습니다.( 톡신의 작용시간이 보통 여섯 달 정도 됩니다.)

 

그래서 표정주름은 6개월 간격으로 보톡스 주사를 맞는 게 제일 좋은 방법입니다.

팔자주름

• 자가지방이식술
• 필러

피하지방 자체가 없어져 입가에 생기는 팔자주름 같은 경우에는 피하지방을 대체해 줄 수 있는 자가지방이식술 또는 필러를 이용해서 사라진 피하지방을 채워 주는 방법이 있습니다.

 

그것도 대게 자가지방이식술 같은 경우에는 자신의 하복부나 엉덩이에 남아 있는 여분의 피하지방을 빼서 팔자주름 위치에 넣어주는 겁니다. 피하지방을 넣어주게 되면 2년 정도 지속이 됩니다.

TIP. 필러도 종류가 여러 가지가 있는데 분자량이 작을수록 부작용도 더 적고 미용 효과는 더 좋습니다.
대신에 빨리 녹는다는 단점이 있습니다.

또한 필러에 여러 가지 분해가 잘 안 되도록 보존제를 넣게 되면 지속되는 기간이 길지만 이물감이 느껴질 수도 있습니다.

잔주름

• 레이저
• 바르는 "스티바" 

피부 자체에 생기는 주름(표피, 진피에 있는 콜라겐이 사라져서 생기는 잔주름)들은 레이저로 치료하게 되면 효과가 좋습니다.

 

표피, 진피에 있는 콜라겐의 소실로 인해서 생기는 주름살은 도움이 되고 바르는 약인 "스티바"같은 걸 쓰게 되면 좀 더 도움이 될 수 있습니다.

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주름살 없애는 방법(예방 방법)

표면에 생기는 주름인 잔주름을 막는데 제일 중요한 건 바로 "자외선 차단제"입니다. 자외선 차단제를 잘 바르면서 노화를 막는 게 가장 좋습니다.

 

그다음으로 팔자주름은 피하지방이 소실돼서 없어지는 것이기 때문에 어느 정도 나이가 들면 체중은 조금 늘어나는 걸 유지하는 게 건강에도 좋고 피부에도 좋습니다.

• 나이가 들면서 살이 찐다고 남자들은 왕자, 여자분들은 대표적으로 팔뚝살을 빼기 위해 열심히 운동을 하게 되면 팔자 주름도 같이 깊어집니다. 피하지방이 소실되면서 생기는 주름이기 때문입니다.

 

근육으로 생기는 표정주름을 예방하기 위해서는 여러분들이 평상시에 표피, 진피를 만들고 있는 지방 성분의 영양분들을 골고루 섭취해서 어느 정도 체중을 유지해 줘야 합니다.

공통

공통으로는 적당량의 지방과 단백질 섭취를 하셔야 합니다. 이 두 성분은 콜라겐을 만들어질 수 있도록 도와주는 역할을 하기 때문입니다.

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